A hora e a vez da corrida, o esporte que promete mudar a sua vida

fevereiro 21, 2025

Correr está na moda e virou uma fonte de socialização, prazer, superação e saúde mental. Entenda por que você deveria dar uma chance as passadas.

“A corrida é o esporte individual mais coletivo que existe”, declara, encantada, a analista de marketing Heloísa Justo, de 27 anos. “Ela me fez conectar com outras pessoas e comigo mesma.”

A paulistana começou a correr durante a pandemia porque, assim como milhões de pessoas, estava pra baixo, dormia mal, tinha engordado e resolveu seguir os conselhos da psicóloga.

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